Zucker macht Ihr Kind süchtig, krank, dicker und unkonzentriert. Vorsicht bei Wut und Ärger, die in einem hochkochen! Das meint der Experte Spiele zum Abbau von Wut und Zorn bei Kindern. Sie können den kostenlosen E-Mail-Newsletter jederzeit wieder abbestellen. In der Hitze des Gefechts ist den aufgewühlten Kindern nicht klar, wie schwer sie den anderen damit verletzen können. Wutausbrüche entstehen aus Ärger über andere oder über sich selbst. Mehr zum Thema von unseren Elternwissen-Experten. 03.04.2017 . Grundsätzlich entwickeln sich die Gefühle eines Kindes mit dem Alter. Viele junge Mütter, die ich in meinen Fortbildungsveranstaltungen kennen gelernt habe, sind froh, einmal über ihre Wut sprechen zu können und zu erfahren, dass es anderen auch nicht anders geht. Bei diesem wichtigen Lernprozess kannst du dein Kind liebevoll und spielerisch begleiten. Das ist wie ein Reflex: Zack, ist die Schaufel auf dem Kopf des anderen. Belastung Kinderwunsch - Paartherapie sinnvoll? Andrea Schmelz. Leider wissen sie dann meist nicht, wie sie richtig mit diesem Gefühl umgehen sollen und können. Manche Kinder schlucken ihren Frust einfach herunter, andere Kinder wiederum werden dann anderen gegenüber aggressiv – beides ist dennoch der falsche Weg. Am besten ist eine Aktivität, die dich aus der Puste bringt. Wir konnten uns nicht mehr zurückhalten, sind explodiert. Damit man mit der Wut des eigenen Kindes aber überhaupt umgehen kann, muss man zunächst wissen, woher diese kommt. Es … Was Aggressivität bei Kindern bestärkt. Jemand hat Sie ungerecht behandelt, der Bus ist Ihnen vor der Nase weggefahren, Ihr PC macht einfach nicht, was er soll: Gründe für … Machen Sie … Ein sehr … Diese Übung hilft auch beim Einschlafen, wenn deine Gedanken nicht zur Ruhe kommen. 1. Wie viel schwerer muss das dem Kleinkind fallen, das noch keine weitreichenden Erfahrungen im Umgang mit anderen hat und dem einfach das "Handwerkszeug" fehlt um mit den … Schau nur zu, dass deine Ausraster nicht zu lange anhalten! Was Wut ist. Das hungrige Wutgeschrei eines Säuglings ist vor allem pure Überleb… Kurs: einfach Mama – Gemeinsam wachsen mit Kleinkind. Nur selten ist das Verhalten des Kindes grundlos und unbegreiflich. Die Eltern und andere erziehende Personen können dabei helfen, dass das Kind mit seinen Gefühlen besser umget und diese ohne Gewalt zum Ausdruck bringen kann. Das hilft ihnen dabei, Entscheidungen selbstbestimmt treffen zu können. Aus Kindern brechen die Gefühle oft ungefiltert heraus. Jenseits jeder Wertigkeit ist Wut ein ganz normales Gefühl. Sie haben dadurch einen direkten Zugang zu ihren Gefühlen, worin sie vielen Erwachsenen voraus sind. Andre hingegen lässt seiner Wut freien Lauf und prügelt auf den großen Bruder ein. Für die kleineren Kinder benötigen Sie dennoch andere Spiele, als für die größeren Kinder. Wut ist ein Signal unseres Körpers, das uns auf Ungerechtigkeit hinweist. Obwohl die … Solche Kinder haben es nicht gelernt, über ihre eigenen Bedürfnisse zu sprechen. Vielleicht wäre sie auch in diesem Moment nutzlos. Sie suchen dann eher nach Worten und können noch nachdenken, obwohl sie wütend sind. Lesezeit: 2 Minuten Kinder empfinden, wie jeder Mensch auch, manchmal sehr viel Wut. Hass steht letztendlich bei den Abstufungen der Aggressionen an oberster Stelle. Wenn die Eltern in dieser Situation der Wut ihres Kindes nachgeben, lernt es daraus, dass es Erfolg haben wird, wenn es nur wütend genug ist – und damit ist der nächste Wutanfall bereits absehbar. Sie brauchen einige Zeitschriften und Kataloge. April 2018 . Aggressionen bei Teenagern: Triebkraft oder Zerstörungswut? Schreiben Sie uns dafür einfach eine kurze Email. Wut - Quelle: Pixabay. von Barbara Schniebel. Mache Eltern … Kinder müssen erst lernen ihre Gefühle richtig zu verarbeiten. Aggressionen abbauen bei Kindern. Mit diesen einfachen Tipps gegen Wut findet man seine innere Mitte Aggression abbauen bedeutet in diesen Fällen, den inneren Druck zu lindern. Da die Behinderung auf den ersten Blick nicht sichtbar ist, wirken die Kinder für Außenstehende oft unerzogen. Wenn ein Kind wütend ist, ist es seinen Gefühlen oft hilflos ausgeliefert. Wir Mamas wollen es nie tun und doch passiert es: wir sprechen abschätzig mit unserem Kind, schreien es an oder schubsen es sogar. schnellsten Weg beibehalten wollen gilt wie immer unser Versprechen: Alle ausgewiesenen Seid ihr auch öfter mal der Blitzableiter für eurer Kind? Hier erfahren Sie, welche Möglichkeiten es für Kinder und Eltern gibt, mit Ärger und Wut konstruktiv umzugehen. Wenn Kinder die Wut packt: Wie Kinder lernen mit ihren Emotionen umzugehen. Das "Opfer" schimpft "So ein verdammter Mist, mein Tuch ist weg! Diese negativen Emotionen sollten keinesfalls von dir ignoriert werden. Lesen Sie, wie Sie Ihrem Jugendlichen helfen, mit seiner Wut umzugehen. Wie Kinder spielerisch ihre Aggressionen abbauen Lesezeit: 2 Minuten Gefühle kennen lernen. Sie haben Javascript in Ihrem Browser deaktiviert. Tageshoroskop; Wochenhoroskop; Monatshoroskop; Jahreshoroskop; Sexhoroskop; Sternzeichen-Typologien; GRLPWR; Gesundheit & Ernährung 10 Sofort-Strategien gegen Wut: Bye-bye, Ärger! Diese Spielideen sind ideal, um Aggressionen abzubauen. Das Beste daran: Du brauchst kaum Materialien und schon kann es losgehen! Und das ist wichtig. Spiele zum Wut und Aggressionen abbauen. Kinder müssen erst lernen ihre Gefühle richtig zu verarbeiten. August 2015. Doch im Gegensatz zu positiven Gefühlen besteht bei der Wut die Gefahr, dass sie zum Schaden von Personen führt. Ideal ist natürlich, wenn sie vom Kind selbst kommen, aber du kannst deinem Kind natürlich auch Alternativen vorschlagen (vor allem bei kleinen Kindern um die 2 Jahre) und ihr vereinbart, sie beim nächsten Mal auszuprobieren. In außergewöhnlichen Situationen, wie zum Beispiel bei Demonstrationen, ist die Gefahr, dass aus Ärger und Wut heftige Aggressionen werden, besonders groß. Doch sowohl Lehrer, als auch Eltern und Geschwister klagen über zunehmende Schwierigkeiten von Kindern im Umgang mit Ärger, Zorn und Wut. Aktualisiert 22. Solche Spam-Bots versuchen durch massenhafte Einträge von Links in Kommentarfeldern und Gästebüchern Traffic für ihre Angebote zu erzeugen. Hierbei helfen unsere zehn Tipps. Mit … Wer seine Wut spürt, kann diese beobachten und heraus finden woher diese Wut kommt und warum sie auftaucht. Wenn Kinder um sich schlagen : Trotz, Wut und Gewalt bei Kindern und Jugendlichen.. [Rüdiger Penthin] -- Aggression, Hyperaktivität, ADHS und andere Verhaltensauffälligkeiten nehmen bei Kindern und Jugendlichen immer mehr zu. In jeder Kita gibt es sie: Kinder, die häufiger als andere in Streit geraten und die Konflikte mit Fäusten austragen. Der Grund, weshalb wir Sie nach der Geburt fragen, ist die Vermeidung von Spam durch automatisierte Spam-Bots. Doch wie viel Wut darf sein und wie sollen Eltern damit umgehen? Freitag, 31.05.2019, 09:26. Wut hilft zu verstehen, wenn du verletzt wurdest oder wenn sich eine Situation ändern muss. Eltern von Kindern im Autismus-Spektrum sind sehr häufig einer großen Belastung ausgesetzt. Andere Eltern interessierten sich auch für diese Elternwissen-Ratgeber: Kommentare zu "Wut bei Kindern: So helfen Sie Ihrem Kind Wutanfälle zu kontrollieren". Am besten ist eine Aktivität, die dich aus der Puste bringt. "depression" (because all the pastoral structures that had been working up to that point were done away with), then by "courageous beginning", creating new, life-giving structures supported enthusiastically by the laity who felt at home in an alive church The professor did not have a program ready for the next 10 years, but he advised seeing and understanding the problem, and developing and living the new … Kinder müssen ihre Wut unter Kontrolle bringen. Wut Weg Spiele – Werbung* Kinder sind in der Regel nicht in der Lage, ihre Aggressionen zu evaluieren oder gar Übungen der kognitiven Umstrukturierung umzusetzen. So zeigst du deinem Kind, dass es völlig in Ordnung ist, in manchen Momenten wütend, enttäuscht und sauer zu sein. Beide Wege zum Aggressionsabbau sind denkbar und können zielführend sein, jeder muss aber seinen eigenen Weg … Ungebremst wird die empfundene Wut ausgelebt und manchmal auch in körperliche Reaktionen umgesetzt. Denn Wut tut auch gut und hat viel Potenzial. 2. Wie wirkt sich unterdrückte Wut auf das körperliche und seelische Wohlbefinden aus? Im Folgenden zeigen wir Ihnen zehn einfach umzusetzende Tipps, die Sie mit Ihrem Kind einüben können. Wutentbrannt wird dann nicht nur herumgeschrien, sondern auch schon mal der Füller in den Oberschenkel des Kontrahenten gerammt oder dem Gegner ein Buch auf den Kopf geschlagen. Plötzliche Wutausbrüche bei Kindern sind für uns Erwachsene nicht immer nachvollziehbar. Gewalt ist dabei jedoch tabu! Erziehung: Obwohl wir unsere Kinder lieben, treiben sie uns regelmäßig in den Wahnsinn. Hendrik soll immer und überall der Beste sein. Aus diesem Grund musst du zunächst die Auswirkungen der Wut verringern und die damit einhergehende körperliche Anspannung abbauen. E-Mail-Newsletter anfordern. Wutausbrüche entstehen aus Ärger über andere oder über sich selbst. Suche dir möglichst einen ruhigen, gemütlichen Ort und setze dich hin ; Die Wut atmen ist die wirkungsvollste Methode, … „Wir haben ihm doch etwas ganz anderes vorgelebt.“ „Ich habe doch immer Wert darauf gelegt, dass sie lernt, dass sie anderen nicht wehtun soll.“ „Wo kommt diese Aggression bei meinem Kind auf einmal her?“ Um dieses herausfordernde Verhalten von Kindern und Jugendlichen zu verstehen und abbauen zu können, hilft ein erweitertes … Plötzliche Wutausbrüche bei Kindern sind für uns Erwachsene nicht immer nachvollziehbar. Wut kann einen ja blind machen und dann höre ich gar nicht zu, wenn Großvater mir etwas sagen möchte. Die natürliche Hemmschwelle scheint dann zu fehlen, die Wutgefühle übernehmen das Kommando. Eine unnatürliche Reizüberflutung zählt sicherlich zu den Mitauslösern für aggressives Verhalten bei Kindern. Fahre Fahrrad, jogge, walke, sause die Treppen im Treppenhaus ein paar Mal hoch und runter, oder schrubbe die Badewanne. Im Prinzip dreht es sich hier nur noch um die Vernichtung des im Weg stehenden Hindernisses. Alle bewegen sich im Raum und versuchen den anderen das Tuch von der Schulter zu ziehen und auf den Boden zu werfen. Im Gegenteil: Unterdrückte Wut kann uns sogar krank machen. Unsere Spieltipps helfen Kindern, ihre Aggressionen zu verarbeiten. Gib deinem Körper eine Entwarnung. Besonders Wut ist ja noch ein Tabuthema, wütend sein ist nicht “schick” auch nicht “yogisch” wenn wir mal ehrlich sind. Die Botenstoffe lassen sich dann aber auch wieder abbauen. Wenn die Mutter vor Wut platzen möchte ist die Beratungsstelle in der Regel nicht griffbereit. Juni 2019 . Antwort von Dr. Martina Hahn-Hübner lesen. Es gibt im Alltag immer wieder verschiedene Situationen, die einen wütend machen. Greifen Sie dazu einen akuten Wutanfall direkt auf, und bieten Sie Ihrem Kind immer wieder ein oder zwei der Möglichkeiten an. Viele Eltern und Pädagogen erleben Aggressionen auch bei Kindern und Jugendlichen. Aggressionen und Wutanfällen spielerisch begegnen. Radio-Interview mit Dr. med. Dies lenkt ab, baut körperliche Anspannung ab und macht den Kopf wieder frei. Eltern müssen böse Blicke und Kommentare ertragen, sie fühlen sich unverstanden. Autor Martina Rüter Veröffentlicht am 25. In diesem Alter kann ein Kind seine Wut noch nicht kontrolliert steuern, deshalb reagiert es auf ein „Nein“ mit aggressivem Verhalten. Hierbei ist es wichtig, diese Emotionen nicht einfach herunterzuschlucken, das ist nicht gesund für die kleine Kinderseele. Solange jedoch niemand verletzt wird, außer deine Ohren, solltest du auf Bestrafungen verzichten. Wenn Sie sich zurück erinnern, wissen Sie bestimmt, dass Sie als Teenager Ihre Wut zunächst auch nicht immer im Zaum halten konnten. Wenn Sie den Ab und an muss man sie einfach mal ablassen. Mit weichen Gegenständen schmeißen, eine Kissenschlacht verans… Frust bei Kindern: Strategien für eine höhere Frustrationstoleranz, So kann Ihr Kind seine Wut spielerisch ablassen, Alle Artikel zu "So machen Sie Ihr Kind stark und selbstbewusst". Wut abbauen: Diese Methoden zahlen sich aus; Wut abbauen: Diese Methoden zahlen sich aus . Hierbei dürfen sich die Kinder einmal richtig austoben und nach Herzenslust bei lautem … Für die kleineren Kinder benötigen Sie dennoch andere Spiele, als für die größeren Kinder. Eltern von Kindern, z.B. Wut und Aggressionen konstruktiv abbauen Therapeuten raten Menschen, die zu Aggressionsausbrüchen neigen, beim Auftreten negativer Spannungen einen abgeschiedenen Ort wie etwa einen Wald, eine Stelle in der Nähe einer stark befahrenen Straße oder eine Eisenbahnbrücke aufzusuchen, um sich der Wut dort mit lautem Gebrüll oder Schreien zu entledigen. Homöopathie und Bach-Blüten: Natürliche Hilfe gegen Kinderängste, 10 Tipps für ein stärkeres Selbstbewusstsein Ihres Kindes, Tipps gegen Kinderängste: So nehmen Sie Ihrem Kind die Angst, Selbstbewusstsein fördern: So stärken Sie Ihren Teenager. 2 min Lesezeit. Beim Schreien und Weinen können die Kleinen ihre angestauten Aggressionen schnell und lautstark abbauen. Wenn Ihr Kind aber ständig wütend ist, sollten Sie darauf eingehen. Kinder müssen ihre Wut unter Kontrolle bringen. Was Aggressivität bei Kindern bestärkt. Wut … Daher benötigen sie die Hilfe ihrer Eltern und Bezugspersonen. Das meint der Experte Spiele zum Abbau von Wut und Zorn bei Kindern. Daher sollte Ihr Kind Wutgefühle nicht ungebremst ausleben. Liebe Grüße Helen. Die Auslöser fallen generell in zwei Hauptkategorien: entweder das Gefühl, dass die Gefahr besteht, verletzt zu werden oder das Gefühl, tatsächlich auf die eine oder andere Weise verletzt zu werden. Unsere Schützlinge sind dabei meist noch nicht selbst in der Lage, ihr Verhalten zu verstehen und zu kontrollieren. Dazu muss es Forderungen aufgeben, zum Beispiel: „Ich will aber heute noch Fernsehen gucken!“ Wenn es das nicht darf, wird es seiner Wut und seinem Ärger freien Lauf lassen, weil es glaubt, das Geforderte stände ihm zu. Großvater hat aber die Ruhe weg und meint: "Wut tut gut! 13,00 € Aggression: Warum sie für uns und unsere Kinder notwendig ist Ingeborg Szöllösi. Dies lenkt ab, baut körperliche Anspannung ab und macht den Kopf wieder frei. ob es sich lohnt, etwas gegen die wahrgenommene Ungerechtigkeit zu unternehmen oder ob es für sie gerade sinnvoller ist, diese hinzunehmen. (Foto … Daher sollte Ihr Kind Wutgefühle nicht ungebremst ausleben. Mit Yoga lernen wir diese Beobachtung der inneren Welt Danke für das Thema und deinen Artikel !!! Gestatten Sie Ihrem Kind, die Wut zuzulassen. Doch im Gegensatz zu positiven Gefühlen besteht bei der Wut die Gefahr, dass sie zum Schaden von Personen führt. Sagen Sie Ihre Meinung und schreiben Sie einen Kommentar! || DailyMentor | Wut loslassen | wütend | Emotionen zulassen | Wutanfälle | negative Gedanken loswerden | negative Energie | Wut abbauen | wütend Sprüche | Wut ausdrücken … 3.2 Aggressionen bei Kindern abbauen; 4 Wut und Aggressionen unterdrücken. 4,7 von 5 Sternen ... Tierisch wütend - Tier Wut Geschichten für Kinder von 4 - 8 Jahren: (Spielerisch den Umgang mit Emotionen erlernen) von Lotta Mai | 15. Diplompsychologe Andreas Engel gibt Rat. Gestatten Sie Ihrem Kind, die Wut zuzulassen. Das mag auch damit zusammenhängen, dass in der Heutigen Leistungsgesellschaft, viel von den Kindern gefordert wird. Ob es die Auseinandersetzung mit Geschwistern oder der Kleinkrieg mit den Eltern ist: Manche Kinder haben ihre Gefühle nur schlecht im Griff und reagieren viel zu extrem. Setze deine Wut in Bewegung um. Viele Eltern machen sich Sorgen, wenn ihre Kinder Wutausbrüche haben und unkontrolliert „Dampf ablassen“. Jetzt ist es wichtig, konsequent zu bleiben. Laut der Pädagogin Petra Stamer-Brandt kann das Abbauen von Wut jedoch spielerisch mit Kindern erarbeitet werden. Der Retter übernimmt nun die Rolle des Kindes im Brunnen etc. Wut bei Kindern - wie geht man damit um? Ob es Auslöser gibt. Wut ist ein natürliches Gefühl, ebenso wie Glück oder Freude. Als hilfreich hat sich in vielen Fällen erwiesen: 1. von Barbara Schniebel. Außer die Wut bei Kindern wandelt sich in Aggression um. Es gibt manchmal Tage, an denen sich Kinder einfach nur unwohl fühlen, sich über Dinge ärgern, einfach nicht gut gelaunt sind oder einfach eine richtige Wut im Bauch haben. Sport für Kinder: Welche Sportarten passen zu Ihrem Kind? Wir zeigen Ihnen Methoden für einen konstruktiven Umgang mit Wut. Dabei können Wut-Spiele helfen. Ziel: Wut und Aggressionen beherrschen und abbauen Jeder Mitspieler legt sich Schal oder Tuch über die Schulter. Sollen wir Sie mit neuen Tipps und Artikeln zum Thema, Kurs: einfach Mama – Gemeinsam wachsen mit Baby, einfach Mama – Gemeinsam wachsen mit Kleinkind. Dennoch müssen Kinder lernen, ihre Wut nicht ungebremst heraus zu lassen. August 2015. Hinweis: Selbstverständlich können Sie unsere kostenlosen Sonder-Reports auch ohne einen Astro. When we categorize other people, we use stereotypes. Hilfe, mein Kind wird handgreiflich! Wut ist eine menschliche Emotion wie Liebe, Freude, Traurigkeit, Angst, Vertrauen, Neugierde und Überraschung. Wie kann man Kindern beim Aggressionsabbau helfen? Innere aggressionen abbauen Unterdrückte Wut und Aggressionen - Aggressionenabbauen . Auflage 2015; Kartoniert; 80 Seiten; ISBN: 978-3-451-32402-4; Bestellnummer: 4324026; Was tun, wenn Kinder die Wut packt? Wie können Sie Ihrem Kind helfen, besser mit Rückschlägen fertig zu werden? Mit Ritualen geht es leichter. Wie können Sie Kindern helfen, aus der destruktiven Wut herauszufinden und Lösungen zu finden? Bildnachweis: photophonie / stock.adobe.com. Aus dem Raum gehen, Abstand gewinnen: hilfreich kann es sein, ein kleines Kind in den Kinderwagen zu packen und gemeinsam erst einmal eine Runde um den Block zu drehen. Stereotypes might produce injustice when we use them to devalue other people (prejudice) and treat others less favorably based on their group membership (discrimination). Setze deine Wut in Bewegung um. Doch die Wut hat auch einen Zweck. Das „Nein“ sollte aber trotzdem bestehen bleiben, weil Inkonsequenz die Aggressivität fördert. Einen entspannten Umgang mit Wutanfällen, Beleidung, Verletzungen und Opposition zu finden, das ist nicht immer einfach. Get this from a library! Alle Eltern wollen am liebsten brave Kinder.Negative Gefühle wie Wut haben in dieser Ideal-Welt oft keinen Platz. Übermäßige Wut abbauen würde zu einer sachlichen Auseinandersetzung mit der Problematik führen. Besonders Wut wird bei vielen Menschen leicht durch spezifische Gedanken oder Ereignisse ausgelöst. Das heißt, dass ein Kind erst lernen muss, Gefühle zu deuten und mit diesen klarzukommen. von Nanna Neßhöver und Eleanor Sommer | 27. Enttäuschung wird nicht so schnell in Wut umgesetzt wie eine nicht erfüllte Forderung. Wut ist ein facettenreiches Gefühl, das sich durch stilles “Vorsichhinweinen” , lautes Schimpfen ebenso zeigen kann, wie durch einen tätlichen Angriff, bis hin zum Totschlag. Das Schlechte-Laune-Spiel Ziel: Wut und Aggressionen beherrschen und abbauen Wenn ein Kind wütend ist, ist es seinen Gefühlen oft hilflos ausgeliefert - das gilt umso mehr, je kleiner das Kind ist. Ein Wutausbruch bei Kindern ist keine Seltenheit und dient manchmal als Ventil. Sie können lesen, wie Wut entsteht, warum dieses Gefühl zu unserem Leben gehört und wie Sie Ihrem Kind helfen können, mit seiner Wut sozial verträglich umzugehen. Von Kindern, die stark oppositionell auffällig sind, entwickelt rund die Hälfte eine Störung des Sozialverhaltens. Ich kann loslassen und zur … Aggressives und gewalttätiges Verhalten kommt nämlich nicht nur in der Schule oder Freizeit vor. Ein Kind entsteht. Meist hilft es, das zornige Kind in den Arm zu nehmen und zu trösten. Finden Sie heraus, ob Ihr Kind vielleicht zu sehr an Spielekonsole, Handy & Co hängt. Hass und Rachegelüste können so weit gehen, dass Verletzungen am eigenen Körper oder sogar der eigene Tod in Kauf genommen … mit ADHS bzw. Getty Images/iStockphoto. Hass steht letztendlich bei den Abstufungen der Aggressionen an oberster Stelle. Denn Wut tut auch gut und hat viel Potenzial. Meist hilft es, das zornige Kind in den Arm zu nehmen und zu trösten. November 22, 2017 Dezember 23, 2017 MB. Anzeige. Kleine Kinder schlagen einfach zu, wenn sie wütend sind. In diesem Alter kann ein Kind seine Wut noch nicht kontrolliert steuern, deshalb reagiert es auf ein „Nein“ mit aggressivem Verhalten. Kinder müssen lernen mit ihren Emotionen umzugehen. Dabei geraten sie immer wieder in Situationen, die sie überfordern oder frustrieren. Doch sowohl Lehrer, als auch Eltern und Geschwister klagen über zunehmende Schwierigkeiten von Kindern im Umgang mit Ärger, Zorn und Wut. Manchmal schlägt die Laune von einer Sekunde auf die nächst Jedes Kind empfindet Wut und Ärger, das ist völlig normal, hierbei eignen sich daher besonders gut Spiele, um dort im geschützten Rahmen diese auch offen raus zu lassen und als normal zu empfinden.